Zumba ist ein Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer/internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Man muss nicht tanzen können. Zumba ist "verstecktes" Training, weil die Teilnehmer so viel Spaß haben, dass sie nicht merken, dass es Training ist. Zumba ist für jede/n geeignet. Egal welches Fitnessniveau, welcher Hintergrund, welches Alter, jede/r kann sofort einsteigen und mitmachen. Zumba macht gute Laune. Probiere es aus und spüre die euphorisierende Wirkung.
