Lerne systematisch, wie Du im Alltag neue Energie tanken, Konzentration, Ruhe und Gelassenheit entwickeln kannst. Komm in Kontakt mit Deinem Körper. Atme bewusst. Löse Spannungen. Stärke Deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Dein Wohlbefinden und hab dazu noch Spaß! In jeder Sampoorna Hatha Yoga Stunde fließen wir durch Anfangsentspannung, Atem-, Aufwärm- und Kräftigungsübungen, eine systematische Folge von Yoga-Stellungen und Tiefenentspannung. Der Kurs ist geeignet für alle, unabhängig davon, ob Du bereits Yoga praktiziert hast.
 

Dieser Kurs kombiniert die sanfte Entspannung des Yin Yoga mit der fließenden Dynamik des Vinyasa Yoga.

Tauche ein in eine harmonische Praxis, bei der du langsam in die Yin-Posen eintauchst und dann in einen fließenden Vinyasa-Stil übergehst. Du wirst die tiefe Dehnung der Faszien im Yin Yoga erleben und gleichzeitig deine Stärke und Flexibilität im Vinyasa Yoga entwickeln.

Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet und bietet eine perfekte Balance aus Entspannung und Energie. Lass dich von der Verbindung von Ruhe und Dynamik im Yinyasa Yoga inspirieren und finde inneren Frieden und Stärke.

Alle Fragen zu diesem Kurs kann ich gerne telefonisch (oder über WhatsApp): 01782928357 Oder per E-Mail: hofsessy@yahoo.de, beantworten.