Sampoorna Hatha Yoga für alle

Lerne systematisch, wie Du im Alltag neue Energie tanken, Konzentration, Ruhe und Gelassenheit entwickeln kannst. Komm in Kontakt mit Deinem Körper. Atme bewusst. Löse Spannungen. Stärke Deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Dein Wohlbefinden und hab dazu noch Spaß! In jeder Sampoorna Hatha Yoga Stunde fließen wir durch Anfangsentspannung, Atem-, Aufwärm- und Kräftigungsübungen, eine systematische Folge von Yoga-Stellungen und Tiefenentspannung. Der Kurs ist geeignet für alle, unabhängig davon, ob Du bereits Yoga praktiziert hast.

Sampoorna Hatha Yoga für alle

Lerne systematisch, wie Du im Alltag neue Energie tanken, Konzentration, Ruhe und Gelassenheit entwickeln kannst. Komm in Kontakt mit Deinem Körper. Atme bewusst. Löse Spannungen. Stärke Deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Dein Wohlbefinden und hab dazu noch Spaß! In jeder Sampoorna Hatha Yoga Stunde fließen wir durch Anfangsentspannung, Atem-, Aufwärm- und Kräftigungsübungen, eine systematische Folge von Yoga-Stellungen und Tiefenentspannung. Der Kurs ist geeignet für alle, unabhängig davon, ob Du bereits Yoga praktiziert hast.
Wichtig: Kein Kurs am 21.2.2023

 Chakra-Yoga
- die Energiezentren im Körper aktivieren

In diesem Yogakurs nehme ich Dich mit auf eine Reise durch die 7 Hauptchakren – Hauptenergiezentren in unserem Körper.
Wir verbinden das Wissen der Chakrenlehre mit ganzheitlichen Yogaübungen. Jede Stunde ist auf eines deiner 7 Hauptchakren und damit verbundenen Lebensthemen wie Mut, (Ur)Vertrauen, Selbstführsorge, Intuition, authentische Kommunikation usw., gewidmet.Chakra-Yoga kann Dir zu mehr Ausgeglichenheit, Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden verhelfen. Energie-Blockaden auf körperlicher oder mentaler Ebene können dadurch gelöst werden, so dass die Lebensenergie im Körper frei fließen kann.

Bei Fragen kannst Du Dich gerne an mich wenden: WhatsApp: 01782928357, Email: hofsessy@yahoo.de
Wichtig: kein Kurs am 6.4.23