Step/Body Workout
verantwortlich:

Du hast Lust auf ein effektives Fitnessworkout bei mitreißender Musik, vielseitigen Choreographien und möchtest dich dabei so richtig auspowern? Du willst durchschnittlich 600 kcal pro Stunde verbrennen und dabei auch noch Spaß haben? Dann ist Step-Aerobic genau das Richtige für Dich! Das Fitnessprogramm aus den 80ern trainiert deinen ganzen Körper und ist ein wahrer Fatburner. Wir freuen uns auf Dich!

Bei gutem Wetter wird wie gewohnt draußen trainiert.

+++ bitte bringe zum Kurs ein kleines Handtuch, etwas zu trinken und feste Turnschuhe mit +++

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30075Anf.Mo18:00-19:00Traglufthalle21.10.-
27.01.
Sandra Müller
30/ 30/ 35 €
30 EUR
für Studierende

30 EUR
für Ermäßigte

35 EUR
für Mitarbeiter

30 EUR
für Förderverein

Du hast bereits (mind.) einen Kurs bei mir besucht und brauchst KEINE Einführung in die Grundschritte. Im Kurs wird der Schwerpunkt auf den Cardio-HIIT-Einheiten liegen und weniger Elemente aus dem Bereich Tanz eingebaut, sodass eine intensive und effektive Fitnessstunde entsteht und du durchschnittlich 600 bis 700 kcal pro Stunde verbrennst.
+++ bitte bringe zum Kurs ein kleines Handtuch, etwas zu trinken und feste Turnschuhe mit +++

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30076Fortge.Mi18:00-19:00Traglufthalle23.10.-
29.01.
Sandra Müller
30/ 30/ 35 €
30 EUR
für Studierende

30 EUR
für Ermäßigte

35 EUR
für Mitarbeiter

30 EUR
für Förderverein
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