Pilates
verantwortlich:

Pilates ist eine ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Stärkung der Muskulatur und Steigerung der Flexibilität. Über die Schlüsselprinzipien Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss arbeiten wir vor allem an der tiefliegenden Stützmuskulatur, die verantwortlich ist für eine aufrechte, physiologische Haltung und einen gesunden Rücken. Dennoch werden im Pilates nie isolierte Muskelpartien trainiert, sondern immer der gesamte Körper mit einbezogen, so dass man sich danach rundum erneuert fühlt.

Wichtig: Die Kurse finden an unterschiedlichen Sportstätten statt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30060BeginnerDo17:15-18:15space 2b20.2.-
16.04.
Daniela Düh
45/ 45/ 45 €
45 EUR
für Studierende

45 EUR
für Ermäßigte

45 EUR
für Mitarbeiter

45 EUR
für Förderverein
keine Buchung
30067Anf./Fortge.Do19:00-20:00Gymnastikhalle20.2.-
16.04.
Tabea Hein
20/ 20/ 20 €
20 EUR
für Studierende

20 EUR
für Ermäßigte

20 EUR
für Mitarbeiter

20 EUR
für Förderverein
keine Buchung
30068Fortge.Do18:30-19:30space 2b20.2.-
16.04.
Daniela Düh
45/ 45/ 45 €
45 EUR
für Studierende

45 EUR
für Ermäßigte

45 EUR
für Mitarbeiter

45 EUR
für Förderverein
keine Buchung
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