Pilates
verantwortlich:
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30066Fortge.Do18:30-19:30space 2b24.10.-
30.01.
Daniela Düh
65/ 65/ 70 €
65 EUR
für Studierende

65 EUR
für Ermäßigte

70 EUR
für Mitarbeiter

65 EUR
für Förderverein

Pilates ist eine ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Stärkung der Muskulatur und Steigerung der Flexibilität. Über die Schlüsselprinzipien Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss arbeiten wir vor allem an der tiefliegenden Stützmuskulatur, die verantwortlich ist für eine aufrechte, physiologische Haltung und einen gesunden Rücken. Dennoch werden im Pilates nie isolierte Muskelpartien trainiert, sondern immer der gesamte Körper mit einbezogen, so dass man sich danach rundum erneuert fühlt.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30080BeginnerMo17:15-18:15space 2b21.10.-
27.01.
Annette Manneschmidt
60/ 60/ 65 €
60 EUR
für Studierende

60 EUR
für Ermäßigte

65 EUR
für Mitarbeiter

60 EUR
für Förderverein
30081BeginnerDo17:15-18:15space 2b24.10.-
30.01.
Daniela Düh
65/ 65/ 70 €
65 EUR
für Studierende

65 EUR
für Ermäßigte

70 EUR
für Mitarbeiter

65 EUR
für Förderverein
30082BeginnerDi19:30-20:30Gymnastikhalle22.10.-
28.01.
Tabea Hein
30/ 30/ 35 €
30 EUR
für Studierende

30 EUR
für Ermäßigte

35 EUR
für Mitarbeiter

30 EUR
für Förderverein
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