Pilates
verantwortlich:

Pilates - für eine starke Mitte

In unserem Alltag kommen wir selten dazu unserem Körper was Gutes zu tun. Viel Sitzen, ungesunde Ernährung, all das schwächt unseren Körper. Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stressbewältigung. Darüber hinaus fördert es die Durchblutung und verhilft zu einem besseren Körpergefühl. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining und trainiert den ganzen Körper, kräftigt Bauch- und Rückenmuskulatur, Schulter und Nacken. Nach einer Stunde wirst du merken, wie gut es dir tut. Daher melde dich gleich an und mache mit!

Die Stunde ist für Anfänger bis Mittelstufe geeignet.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10040BeginnerInnenDo18:10-19:05Space 2b23.02.-06.04.Daniela Düh
49/ 49/ 59 €
49 EUR
für Studierende

49 EUR
für Ermäßigte

59 EUR
für Mitarbeiter

49 EUR
für Förderverein
HS-Sport_Hallensport10.jpg
image002.jpg
HS-Sport_Kletterwand1.jpg
HS-Sport_Gymnastikraum2.jpg