Hier lernen wir die Grundlagen des Stand- und Bodenkampfes und wie wir beides miteinander verbinden können.

• Erlernen der Basics des Stand- und Bodenkampfes
• Keine Schlägertypen geduldet – wir lernen und trainieren in einer sicheren und angenehmen Atmosphäre!
• Wir trainieren mit Kontakt (Sparring ist ein Teil des Trainingsprogrammes)
• Abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining

Geschlecht und Vorkenntnisse spielen keine Rolle – Training ist für jeden geeignet!
Unser Training findet gemischt statt:
Männer und Frauen trainieren gemeinsam und gleichberechtigt miteinander – respektvoll, kontrolliert und auf Augenhöhe.
Uns erreichst du einfach mit der Straßenbahnlinie 3 – Haltestelle Guldenstraße (keine 5min Fußweg)