Kick Box-Fitness
verantwortlich:

Bei Kick-Box-Fitness ist der ganze Körper gefordert. Nach dem Aufwärmen bauen wir gemeinsam Schritt für Schritt eine Kombination aus Schlägen, Tritten und Blocks zusammen. Auch wenn das ganze nur gegen imaginäre Gegner stattfindet, so bietet der Kurs dennoch einen kleinen Einstieg in die Selbstverteidigung. Der Schwerpunkt liegt aber natürlich auf Konditionstraining und vor allem Spaß! Die Stunde wird durch einige Gleichgewichts-, Dehn- und Kraftübungen abgerundet.

Zum Training solltet ihr mit gewohnt bequemer Sportkleidung und Hallenschuhen erscheinen. Bestimmte Anforderungen oder Kenntnisse sind nicht notwendig. Der Kurs ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet.

Wichtig: Kein Kurs am 5.12.19

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30025Anf./Fortge.Do18:00-19:30Halle 224.10.-
30.01.
Rainer Wagner
35/ 35/ 40 €
35 EUR
für Studierende

35 EUR
für Ermäßigte

40 EUR
für Mitarbeiter

35 EUR
für Förderverein
ab 17.10., 11:30
_MG_4280_bearbeitet.jpg
Theraband.jpg
_MG_4276_bearbeitet.jpg
HS-Sport_Hallensport1.jpg