Kick Box-Fitness
verantwortlich:

Bei Kick-Box-Fitness ist der ganze Körper gefordert. Nach dem Aufwärmen bauen wir gemeinsam Schritt für Schritt eine Kombination aus Schlägen, Tritten und Blocks zusammen. Auch wenn das ganze nur gegen imaginäre Gegner stattfindet, so bietet der Kurs dennoch einen kleinen Einstieg in die Selbstverteidigung. Der Schwerpunkt liegt aber natürlich auf Konditionstraining und vor allem Spaß! Die Stunde wird durch einige Gleichgewichts-, Dehn- und Kraftübungen abgerundet.

Zum Training solltet ihr mit bequemer Sportkleidung und Hallenschuhen erscheinen. Bestimmte Anforderungen oder Kenntnisse sind nicht notwendig. Der Kurs ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet.

Achtung: Kein Kurs am 12.12.17

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30003Anf./Fortge.Di18:00-19:30Halle 224.10.-
30.01.
Rainer Wagner
30/ 30/ 30 €
30 EUR
für Studierende

30 EUR
für Ermäßigte

30 EUR
für Mitarbeiter

30 EUR
für Förderverein
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