Es werden die Grundlagen des Shotokan-Karate vermittelt, so dass bei regelmäßigem Trainingsbesuch zum Ende des Semesters die Prüfung zum ersten Gürtel abgelegt werden kann.
Das Training beinhaltet drei Themenkomplexe: Allgemeine Fitness (besonders Kondition, Beweglichkeit und Koordination), spezifische Karatetechniken und daraus ableitend Selbstverteidigungsmöglichkeiten für den Notfall. Infos unter: www.zanshin-augsburg.de

Mitzubringen: Trainingshose, T-Shirt, keine Schuhe, da wir barfuß trainieren.