Homefitness
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HomeFitness trotzt Corona!

Schmeißt die Möbel aus dem Fenster wir brauchen Platz zum Schwitzen! Wir machen ein Home-Workout mit Übungen für den ganzen Körper.
Wir arbeiten vor allem mit unserem eigenen Körpergewicht. Wer Hanteln und Therabänder zu Hause hat, kann diese gerne zusätzlich dazu nehmen.
Wir werden beide Elemente in die Übungen einbeziehen, wer kein Equipment hat, kann trotzdem mitmachen.
Eine rutschfeste Gymnastikmatte ist von großem Vorteil bzgl. Bequemlichkeit, ansonsten nutzt einen Teppich oder ein Handtuch als Unterlage.
Nach erfolgreicher Anmeldung wird vom Sportzentrum ein Link versendet, der den virtuellen Zutritt zum Kurs ermöglicht.
Hierzu ein Kurzvideo, wie dies funktioniert: http://support.zoom.us/hc/de/articles/201362193-Wie-nehme-ich-an-einem-Meeting-teil-
Achtung: Es besteht kein Versicherungsschutz über die Gesetzliche Unfallversicherung bei online-Kursen.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1006Anf. und Fortge.Di19:00-20:0010.11.-16.02.Rainer Wagner
30/ 30/ 35 €
30 EUR
für Studierende

30 EUR
für Ermäßigte

35 EUR
für Mitarbeiter

30 EUR
für Förderverein
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