HIT
verantwortlich:

High Intensity Training

Hohe Intensität mit geringem Volumen. So sieht ein Training dieser Art aus. Pro Muskelgruppe werden lediglich 1-2 Sätze trainiert. Hohe Intensitäten, kurze Intervalle sorgen für schnellen Muskelaufbau sowie Fettreduktion. Statt stundenlanges moderates Training hin zu kurzen und knackigen Einheiten. Es wird mit verschiedene Geräten (z. B. Gewichten) trainiert, sowie mit dem eigenen Körpergewicht. Funktionelle Kraft- und Stabilisationsübungen für deine Traumfigur.

Der absolute Hit!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30018Anf. und Fortge.Mo19:30-20:30Halle 329.4.-
15.07.
Jonathan Karaguen
25/ 25/ 25 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Ermäßigte

25 EUR
für Mitarbeiter

25 EUR
für Förderverein
30021Anf. und Fortge.Do19:30-20:30Traglufthalle2.5.-
18.07.
Jonathan Karaguen
25/ 25/ 25 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Ermäßigte

25 EUR
für Mitarbeiter

25 EUR
für Förderverein
DSC_7215.jpg
_MG_4296_bearbeitet.jpg
DSC_4448.jpg
DSC_7215.jpg