Energy Flow – Ganzkörper-Workout mit Yoga-Elementen Du willst dich fit halten, Stress abbauen und deine Beweglichkeit verbessern? Dann ist „Energy Flow“ genau das Richtige für dich! In diesem Ganzkörper-Workout kombinieren wir dynamische Kräftigungsübungen mit Elementen aus dem Yoga. Das Training fördert deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – für mehr Energie im Uni-Alltag! Für alle Fitnesslevels geeignet - du kannst dein Tempo individuell anpassen, keine Vorkenntnisse nötig Inhalte des Workouts:
Mach mit und bring deinen Körper in Schwung! Alle Fragen zu diesem Kurs kann ich gerne telefonisch (oder über WhatsApp): 01782928357 Oder per E-Mail: hofsessy@yahoo.de, beantworten.
