Functional Fitness
verantwortlich:

In diesem Kurs wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Es wird in alle Richtungen gedreht, gestreckt und gebeugt um den Körper einmal in all seinen Möglichkeiten zu bewegen. Der Fokus liegt auf der Koordination, das Krafttraining kommt dabei aber auch nicht zu kurz, denn irgendwie muss man seine verknotete Position auch halten. Ziel ist es, am Ende der Stunde entspannt und mit einem guten Gefühl nach Hause zu gehen. Neue Bewegungserfahrungen und Spaß am Sport gibt es natürlich auch!
 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30050Anf. und Fortge.Do16:00-17:00Halle 227.10.-02.02.Margit Merkle
30/ 30/ 35 €
30 EUR
für Studierende

30 EUR
für Ermäßigte

35 EUR
für Mitarbeiter

30 EUR
für Förderverein
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