Energizer: Fit und entspannt am Schreibtisch
verantwortlich:

Das Angebot findet in Kooperation mit der Projektstelle "Gesundheitsmanagement" und dem AK Gesundheit der Universität Augsburg statt.
Wir danken unserem Kooperationspartner Techniker Krankenkasse!
Eine Anmeldung ist erforderlich unter: Gesundheitsmanagement@Uni-Augsburg.de
Die Teilnahme ist kostenlos!

Fit und entspannt am Schreibtisch

Starte mit uns fit und entspannt in den Nachmittag!

In nur 15 Minuten wird der gesamte Körper aktiviert, mobilisiert und entspannt. Mit Übungen zur Aktivierung, Koordination, Kräftigung, Mobilisation, Dehnung, Traumreisen und Progressiver Muskelrelaxation – ein buntes Gesamtpaket! Danach kannst du wieder gestärkt und stressfrei in den Alltag starten.
Es wird keine Webcam oder Mikrofon benötigt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Referenten:Niklas Gordy, Franz Mayr
http://www.uni-augsburg.de/verantwortung/gesundheit/angebote/energizer/t

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7002onlineDi13:30-13:4525.10.-31.01.Sandra Burgerentgeltfrei
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