Das Angebot findet in Kooperation mit der Projektstelle "Gesundheitsmanagement" und dem AK Gesundheit der Universität Augsburg statt.
Wir danken unserem Kooperationspartner Techniker Krankenkasse!
Die Teilnahme ist kostenlos!

Trainer: Tessa Music

Datum: 19.10.2023 – 15.02.2024, donnerstags, 10:30-10:45 Uhr

Veranstaltungsort: online, über zoom

Inhalt: Starten Sie mit uns fit und entspannt in den Tag! In nur 15 Minuten wird der gesamte Körper aktiviert, mobilisiert und entspannt. Mit Übungen zur Aktivierung, Koordination, Kräftigung, Mobilisation, Dehnung, Traumreisen und Progressiver Muskelrelaxation – ein buntes Gesamtpaket! Danach kannst du wieder gestärkt und stressfrei in den Alltag starten.

Du benötigst keine Webcam oder Mikrofon. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Zugangsdaten findest du unter: https://www.uni-augsburg.de/de/verantwortung/gesundheit/angebote/energizer/
Das Angebot findet in Kooperation mit der Projekstelle Gesundheitsmanagement statt.