Öffnungszeiten

Ferienzeit
Mo-Fr 8:00 -22:30 Uhr
So/Feiertage
15:00-22:30

Coretraining
verantwortlich:

 

Coretraining oder auch Morgensport!

Der Kurs für alle, die ein hartes Wochenende hatten und entspannt, fit und ausgewogen in die Woche starten möchten bzw. für alle, die die Vorzüge eines entspannenden Morgen-Workouts zu schätzen wissen.
Im Kurs trainieren wir unsere Tiefenmuskulatur, lassen Elemente aus dem Core-Trainingskonzept sowie einige Pilates- und Yogaübungen einfließen.
Ein leichtes Cardioprogramm und abschließende Dehnübungen runden den Kurs ab.
Bei schönem Wetter nutzen wir die Außenanlagen des Sportzentrums. Ziel des Kurses ist nicht der Muskelaufbau oder das Abnehmen, sondern eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens durch sportliche Betätigung.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30103Anf. und Fortge.Di08:30-10:00Traglufthalle24.10.-
30.01.
Marc Oliver Wagner
25/ 25/ 25 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Ermäßigte

25 EUR
für Mitarbeiter

25 EUR
für Förderverein