Bodybliss bedeutet "Körperglückseligkeit" und ist pure Freude an der Bewegung! Wann empfindet der Körper Glück? Wenn der Geist entspannt, der Atem gelöst, und die Wahrnehmung voll innerer Zärtlichkeit ist. In diesem abwechslungsreichem Training verbinden wir kraftvoll-dynamische Übungen mit sanft- fließenden und voll Achtsamkeit erlebten Sequenzen. Durch innere Bilder entstehen Bewegungsimpulse, die tiefliegende, oft schlummernde Muskulatur ansprechen - hier entsteht müheloses bewegen und unbekannte Bereiche werden lebendig aktiviert. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Bindegewebe - unserem körpereigenem " Kommunikationsnetzwerk". In den Trainings wir das Bindegewebe hydriert und stimuliert. Dadurch bleibt es elastisch und wird nachhaltig gestärkt. Mehr und mehr wirst du deinen empfindenden Körper neu entdecken. Wir bewegen uns barfuss - ein genussvolles Training das dich ganz im Hier und Jetzt ankommen lässt, dir Zugang zu deinem kreativem Potential eröffnet und die Verkrustungen des Alltags löst. Entdecke verschüttetes Körperwissen!

Für Frauen und die,  die gerne tanzen und Yoga machen!