Bodybliss bedeutet "Körperglückseligkeit" und ist pure Freude an der Bewegung! Dieses abwechslungsreiche Training verbindet kraftvoll-dynamische Übungen mit sanft- fließenden und voll Achtsamkeit erlebten Sequenzen. Durch innere Bilder entstehen Bewegungsimpulse, die tiefliegende, oft schlummernde Muskulatur ansprechen - hier entsteht müheloses bewegen und unbekannte Bereiche werden lebendig aktiviert. Ein besonderer Focus liegt auf dem Bindegewebe - unserem körpereigenem " Kommunikationsnetzwerk". In den Trainings wir das Bindegewebe hydriert und stimuliert. Dadurch bleibt es elastisch und wird nachhaltig gestärkt. Mehr und mehr wirst du deinen empfindenden Körper neu entdecken. Wir bewegen uns barfuss - ein genussvolles Training das dich ganz im Hier und Jetzt ankommen lässt und die Verkrustungen des Alltags löst..

Für alle die gerne tanzen und Yoga machen!