Fitness & Körperweisheit

Bodybliss bedeutet "Körperglückseligkeit" und ist pure Freude an der Bewegung! Dieses abwechslungsreiche Training verbindet kraftvoll-dynamische Übungen mit sanft- fließenden und voll Achtsamkeit erlebten Sequenzen. Du lässt deinen Körper sprechen und bewegst dich – jenseits von „Richtig oder Falsch“ Unbekannte Muskulatur wird lebendig aktiviert. Ein besonderer Focus liegt auf dem Bindegewebe - unserem körpereigenem " Kommunikationsnetzwerk". In den Trainings wir das Bindegewebe hydriert und stimuliert. Dadurch bleibt es elastisch und wird nachhaltig gestärkt. Mehr und mehr wirst du deinen empfindenden Körper neu entdecken. Wir bewegen uns barfuss - ein genussvolles Training das dich ganz im Hier und Jetzt ankommen lässt und die Verkrustungen des Alltags löst..

Für alle die gerne tanzen und Yoga machen!

Vor Beginn des Kurses erhaltet ihr per Email den Zugangslink für meinen Onlinekurs. Bitte einen ruhigen Platz mit Unterlage bereit halten.
Am 23.12. findet kein Kurs statt.