Fitness & Körperweisheit

Lust auf kreative Bewegung? Lust auf lebendiges Spüren und fühlbare Körperweisheit?

Bodybliss bedeutet „Körperglückseligkeit“. Hier findest du keine festgezurrten, linearen Bewegungskonzepte, sondern folgst deinen eigenen lebendigen Impulsen.  Das Training ist abwechslungsreich und verbindet kraftvoll-dynamische Übungen mit sanft- fließenden und voll Achtsamkeit erlebten Sequenzen.  Tiefliegende innere Muskulatur – wichtig für Haltung und Aufrichtung – werden lebendig aktiviert. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Bindegewebe - unserem körpereigenem " Kommunikationsnetzwerk". In den Trainings wir das Bindegewebe hydriert und stimuliert. Dadurch bleibt es elastisch und wird nachhaltig gestärkt. Mehr und mehr wirst du deinen empfindenden Körper neu entdecken. Wir bewegen uns barfuss. Ein genussvolles Training das dich ganz im Hier und Jetzt ankommen lässt und die Verkrustungen des Alltags löst..

Für alle die gerne tanzen und Yoga machen! Welcome home in your body!
Der Kurs findet nur online – also bei Dir zu Hause- statt. Du brauchst nichts weiter als ein wenig mehr Platz wie eine Yogamatte und eine stabile Internetverbindung.

www.body-in-bliss.de

Wichtig: der Kurs findet 10 mal statt, kein Kurs am 10.11.22 und in den Weihnachtsferien.