Bewegungsparcour
verantwortlich:

Der Bewegungsparcours ist eine Alternative zum Fitnessraum und besteht aus verschiedenen Stationen und Bereichen, die entlang der Finnenbahn aufgestellt sind. Es gibt die Bereiche Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleich gewicht, Beweglichkeit und Entspannung. Diese haben größten teils mehrere Stationen. Die Bereiche werden auf Schildern farblich voneinander unterschieden.
Trainingsvorschläge: Zur Erwärmung empfiehlt sich eine Runde auf der Finnenbahn ohne Stationen, anschließend können entweder alle Schilder eines Bereichs, also mit derselben Randfarbe oder z.B. auch alle Schilder mit der Bezeichnung Station 1 oder Station 2 gewählt werden, wenn verschiedene Bereiche trainiert werden sollen. Als Trainingsabschluss eignet sich der Entspannungsbereich und die Beweglichkeitsstationen sehr gut. Viel Spaß beim Trainieren

Covidregeln: Für das freie Training ist eine Registrierung vor Trainingsbeginn im Wochenplan nötig.
Die Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind noch nicht frei gegeben, dies bitte beachten.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30001selbstständiges TrainingMo-Do16:00-20:30Finnenbahn13.09.-14.10.
10/ 10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Ermäßigte

20 EUR
für Mitarbeiter

10 EUR
für Förderverein
keine Buchung

Platzmiete vom 13. bis 16.9.2021

ZeitTimeMontagMondayDienstagTuesdayMittwochWednesdayDonnerstagThursday
16:00-17:30 Uhrabgelaufenabgelaufenabgelaufenabgelaufen
17:30-19:00 Uhr
19:00-20:30 Uhr
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