Bewegungsparcour
verantwortlich:

 

Der Bewegungsparcours ist eine Alternative zum Fitnessraum und besteht aus verschiedenen Stationen und Bereichen, die entlang der Finnenbahn aufgestellt sind. Es gibt die Bereiche Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleich gewicht, Beweglichkeit und Entspannung. Diese haben größten teils mehrere Stationen. Die Bereiche werden auf Schildern farblich voneinander unterschieden.
Trainingsvorschläge: Zur Erwärmung empfiehlt sich eine Runde auf der Finnenbahn ohne Stationen, anschließend können entweder alle Schilder eines Bereichs, also mit derselben Randfarbe oder z.B. auch alle Schilder mit der Bezeichnung Station 1 oder Station 2 gewählt werden, wenn verschiedene Bereiche trainiert werden sollen. Als Trainingsabschluss eignet sich der Entspannungsbereich und die Beweglichkeitsstationen sehr gut. Viel Spaß beim Trainieren

https://www.uni-augsburg.de/de/verantwortung/gesundheit/uniactive/uniactive-adventskalender-2021/turchen-17dezember/
 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30001selbstständiges TrainingMo-Fr
So
16:00-20:30
Finnenbahn
02.05.-24.07.
20/ 20/ 25 €
20 EUR
für Studierende

20 EUR
für Ermäßigte

25 EUR
für Mitarbeiter

20 EUR
für Förderverein
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