Feste Pomuskeln, ein flacher Bauch, straffe Arme und Beine: Das Bodystyling ist ein effektives Ganzkörpertraining, das die Muskulatur stärkt, strafft und formt. Alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert und Hanteln, Bälle und andere Übungsgeräte sorgen für viel Abwechslung im Training. Vorrangiges Ziel ist es, das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken.
Für den richtigen Schwung beim Trainieren sorgt eine abwechslungsreiche Musik.
